একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ভিটামিন ডি–থ্রি হৃদ্স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি অনেক মানুষের জীবন রক্ষা করতে পারে। গবেষকরা বলছেন, যারা হার্ট অ্যাটাকের পর ভিটামিন ডি–থ্রি সাপ্লিমেন্ট নিয়েছেন, তাদের দ্বিতীয়বার হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় অর্ধেক কমে গেছে। এটি হার্টের যত্নের ক্ষেত্রে এক বড় অগ্রগতি।
ভিটামিন ডি–থ্রি সাধারণত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, প্রদাহ কমাতে এবং ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে। তবে এই গবেষণা দেখিয়েছে, এটি রক্তনালীর সুরক্ষা দেয়, রক্ত চলাচল উন্নত করে এবং হৃদ্যন্ত্রের ওপর চাপ কমায়।
সবচেয়ে ভালো দিক হলো—এটি সহজলভ্য, সুলভ এবং প্রতিদিন একমাত্রাই গ্রহণযোগ্য। ব্যয়বহুল চিকিৎসা বা জটিল থেরাপির পরিবর্তে, প্রতিদিনের সহজ একটি মাত্রা হৃদ্যন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে।
অবশ্যই, ভিটামিন ডি–থ্রি একাই যথেষ্ট নয়। এটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সঙ্গে মিলিয়ে—সুষম খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যপরীক্ষার সঙ্গে গ্রহণ করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া যায়। হার্ট অ্যাটাক থেকে সেরে উঠছেন এমন মানুষের জন্য এটি নতুন আশা এবং দীর্ঘমেয়াদি হৃদ্স্বাস্থ্যের সহজ একটি পদক্ষেপ হিসেবে কাজ করতে পারে।
সত্যিই, ছোট ছোট অভ্যাসই কখনো কখনো বড় পরিবর্তন আনতে পারে।
